Aquest mes és possiblement un dels mesos de l’any que vivim amb més intensitat.
La tendència es posar l’atenció en coses externes (comprar regals, compromisos socials i familiars, celebracions…)
Una de les coses que m’agrada fer és dedicar-me petits espais de temps per mi sol, fent un cafè o passejant tranquil·lament, sense cap intensió que la d’estar per mi.
Em serveixen per recarregar bateries, i sobretot em donen perspectiva sobre el que és important per mi.
Et convido doncs a que tu també busquis pauses. Troba un momentet cada dia per re-connectar amb el silenci i la calma que hi ha en el teu interior, i veuràs que quan tornis d’aquest parèntesi tot sembla diferent, nou, màgic
L’equip d’Activa’tCoaching et desitja bones festes
Sobre el autor